公共好，我是梅子，玉米面的养分荒谬丰富，含有亚油酸、维生素E、纤维素等多种养分因素，今天梅子就共享给公共一个，玉米面粗粮细作念的圭臬，通俗养分好意思味又面子。 主要食材： 玉米面350克 面粉150克 鸡蛋三个 白糖十克 酵母五克 温水150克 食用油适量 第1步、在350克面粉中加入150克的玉米面，五克的酵母，十克的白糖，将它们搅动均匀之后，一分为二，接着取三个鸡蛋，将蛋清和蛋黄分离，折柳放在双方面粉内部，先将蛋清这面搅匀以后，再加入50克的净水搅匀，给它揉成面团，揉至光滑的面团以后，放到